Dieta macrohetogénica
Aunque cada vez son más las personas que aceptan seguir la dieta cetogénica o keto, la realidad es que seguir esta dieta no es tan fácil. Esto se debe a que consiste. Esta es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos. El consumo de azúcar y almidón se reduce significativamente. Su objetivo es conseguir que pierdas peso comiendo proteínas y grasas, por eso se llama dieta cetogénica porque tiene como objetivo poner tu cuerpo en “cetosis”, que es quemar la grasa almacenada como fuente de energía: “comer”.,